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固元膏(不上火)怎么做
现代固元膏的制作方法稍有不同。首先，将阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖分别处理成粉末状。然后，将这些粉末与黄酒混合均匀，放入大盆中，盖好盖子，再置于大锅内隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸1个半小时，确保完全蒸透。蒸好后，将剩余的固元膏保存在冰箱里。
将混合好的食材放入盆内，盖好盖子。将盆放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸1个半小时，直至完全蒸透。保存：等放凉后，将固元膏放入洁净的干燥的大瓶子中。如果量多，可以分成多个小瓶。正在吃的一瓶放在外面，其余的就保存在冰箱的冷藏格里，冷藏后1年都不会坏。
锅中隔水蒸，大火蒸15分钟，小火蒸5小时，直至完全蒸透。 放凉后放入清洁干燥的大瓶中保存，多余的部分可放入冰箱，一年内不会变质。 调用时确保勺子干燥，如有霉变需去除霉层，重新蒸煮半小时后可继续食用。
保存方法：夏天放在冰箱内保存，吃的时候用温水泡化后即可；冬天直接放在屋子里也不易坏；若放在冰箱里保存，因有酒的作用，一年都不会坏，最多有点酸味。
固元膏的做法：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。黄酒2斤。
固元膏怎么吃
建议每天食用2-3小块。阿胶固元膏营养丰富，过量食用具有美容、补血、健脑、延缓衰老等作用，但由于其滋补作用较强，过量食用可能导致人体无法及时消化代谢，造成营养过剩，不利于健康。最佳食用时间 建议在早餐前和晚餐后食用。
阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。正宗的阿胶固元膏是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、黄酒、冰糖等材料熬制并研磨并依照特定的比例成分制作而成，养生作用明显，营养价值高，是传统的上等滋补品。
固元膏的使用方法一般是直接使用或者泡水喝，大家可以根据自己的喜好自行选择。建议每天使用固元膏60克左右，可以分为两次，早晚服下，每次30g为佳。建议使用固元膏的时间是在早上，因为早晨的时候人体的肠胃功能是最好的，对于营养的吸收也更为的全面。应做到宁缺毋滥。
