吃燕窝能治银屑病吗 燕窝 银屑病
指甲上有“竖纹”是说明健康出问题了吗?
总的来说，指甲竖纹并不一定意味着问题，但若发现异常，尤其是伴随其他症状，应进行专业的医学评估。维持均衡饮食、规律运动和定期体检有助于保持指甲及整体健康。
指甲竖纹并不能直接提示某个健康问题，可能是下列情况的一种或数种：第甲营养不良，也是最常见的原因。第甲外伤，多见于少量竖纹的情况下，甲板受伤后形成带有竖纹的指甲。第持续的炎症反应，比如银屑病甲等，周围持续的炎症反应，造成了连续、大范围的甲竖纹。
人的指甲上有竖纹不一定是身体处于疾病状态。但是身体也处于亚健康状态，因为一个健康的人，他的手指甲是光滑，而且呈现粉红色的。一般来说指甲出现竖纹多是身体过度疲劳或者是营养不良导致的，日常要注意多休息，在饮食中多吃营养物质，多补充维生素可促进身体健康和指甲修复。
吃什么可以提高自身免疫能力
1、提升免疫力的关键在于科学的饮食搭配。首先，提升免疫力的一大法宝是增加维生素C的摄入，这可以通过食用如柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓和绿叶蔬菜（如菠菜、生菜）来实现，它们为我们的身体提供了丰富的抗氧化成分。其次，锌元素对于增强免疫系统也至关重要。
2、适量上吃一些富含蛋白的食物，如鸡蛋、猪肉等，进一步有效补充机体所需的蛋白质，缓解因蛋白质补充不足而出现乏力、盗汗、精神萎靡等现象。合理使用富含纤维的食物，如新鲜各类蔬菜、水果等，有效补充机体的膳食纤维，促进肠道蠕动消化，降低便秘、胃胀气等现象。
3、乳制品 乳制品含有高质量的蛋白质和维生素。食用后，人们可以及时补充体内营养，从而提高免疫力。坚果 人们通常更喜欢吃坚果，因为坚果有独特的风味和味道，而且坚果富含脂肪，而且含有一些矿物质和蛋白质，食用后可以调节肠胃，增强免疫力，保持身体健康。蔬菜 蔬菜是我们日常饮食中最重要的菜之一。
4、提高身体免疫力的食物如下：酸奶、香蕉、深水鱼、菠菜、葡萄柚、大蒜、低脂牛奶、蜂胶、蘑菇；这些食物能够有效促进细胞的出现以及活力，大大提升它们的防范功能，从而达到提高免疫力的作用。增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。
5、增强免疫力对于婴幼儿母乳是非常好的食物，吃母乳可以有效的提高婴幼儿的免疫力。对于成人可以多吃一些食物来提高自身的免疫力，比如多喝酸奶，因为酸奶中含有养生菌，像这种情况下可以有效的提高人体的免疫力。
6、古语有云：“一日吃三枣，百岁不显老。”中医认为，枣子味甘、性温，入脾、胃、心经，有补中益气、养血安神的功效。《中国居民膳食指南》中建议每天的维C摄入量是100毫克，也就是说，二两鲜枣就可以满足你一天的维C需求。另外，大枣含有大量的糖类物质，能帮助提高机体免疫力。
牛皮癣患者吃燕窝有什么好处
可以，燕窝有丰富的营养物质，而患有牛皮癣之后，身体脱屑会造成很多营养物质流失，所以说吃燕窝有利于病情的恢复。
由于燕窝是中国传统名贵食品之一，据有很高的营养价值，有的牛皮癣患者就会说：“既然燕窝是上好的补品，牛皮癣患者发病时身体免疫力较平时低下，当下还正 是冬季，进入冬季后，人体新陈代谢减慢，牛皮癣患者应该多吃燕窝，提高抗病能力”。这种观点其实是完全错误的。
火热之性，能使人阳气升散发越，内风亢逆，邪毒走窜。如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等。荨麻疹、丹毒、湿疹、疮痈疔疖、中风、头晕目眩、惊风、痹证等不宜食用。
空腹喝酸牛奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低了酸牛奶的保健作用。1 牛皮癣患者常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌.1 事实上，牛奶在胃里总会遇到胃的消化液，而这种胃液总是要把牛奶变成乳块的。
枸杞可以长时间炖煮吗
可以的。准备原料：燕窝2盏、冰糖6克、枸杞12粒 准备燕窝，洗干净，备用。燕窝泡发6个小时，时间太短或者太长都不行，太长会化水，顺着条撕开。放入炖盅，放入枸杞，调40分钟时间。完成。
枸杞很容易熟的，煮个十几分钟就行了，时间再长就煮烂了，营养也损失了。而且枸杞很容易上火，煮的时候不要方太多。
不行，枸杞这样高温煮很容易失去效果，最好还是适当，枸杞的作用才会明显。
枸杞一般只需要炖煮短暂的时间，大约10-15分钟即可。炖时间过长会导致枸杞的营养成分损失，而且过煮的枸杞会变得非常柔软，口感不佳。因此，最好在炖汤或煮粥的最后几分钟加入枸杞即可。
做菜时加入枸杞子要注意烹调方法。枸杞子的烹饪时间不宜过长，应在炒菜或煲汤收尾时放入，这样可防止大量营养成分流失，因此，枸杞子更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。枸杞子也不宜长时间清洗，以免营养成分流失，建议在温水里稍洗即可。
一些菌类如木耳,灵芝等为何具有免疫功能
1、灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外 、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。
2、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力；这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用，从而提高免疫力。新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。
3、灵芝是一种药用菌，具有多种健康益处。它们主要生长在热带或亚热带地区的枯木上，被广泛应用于中药和保健品中。灵芝具有提高免疫力、抗疲劳等功效。 木耳类菌 黑木耳是另一种常见的食用菌，它们生长在枯木上，含有丰富的营养成分，如蛋白质、纤维素和多种微量元素。
4、第一个是提升免疫，灵芝多糖和灵芝三萜呢就被许多研究证明可以双向调节免疫，免疫力低的时候它们可以提升免疫细胞的活性，促进免疫因子的产生。当免疫系统不稳定的时候呢，它们又可以减少过敏因子的产生，来维护免疫系统的稳定。
溼热体质有什么表现?
溼热体质的临床表现 一般表现 肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因溼热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为溼疹或疔疱；在关节筋脉则区域性肿痛。
老感觉自己的身体很沉重，而且会出现浑身不清爽的现象，腿也没什么力气。 满面油光，而且毛孔粗大。 早上梳洗时发现自己的舌苔很厚。每次上厕所的时候，总是出现大便黏腻的现象，马桶总冲不干净。 一段时间的出现体型肥胖，并且还出现大腹便便的现象。
从体质的角度来说，痰溼体质的人，即溼热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。溼热体质是比较常见的一种体质型别，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰溼时，便可以认为这种体质状态为溼热体质。
