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免疫力低下怎么治 免疫力低怎么提高免疫力
免疫力下降怎么办啊 1、身体免疫力低怎么办 睡眠充足 每天要做到早睡早起，保持充足的睡眠时间，成年人最少每天要深度睡眠8个小时，如果睡眠时间低于8小时就会导致免疫力下降。2、适量的锻炼可以帮助身体增强免疫力，因为运动可以增加血液循环和淋巴流动，帮助身体清除废物和毒素。 减压放松 紧张和压力会削弱身体...
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