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樱桃的资料

蔷薇科梅属植物樱桃Prunus pseudocerasus Lindl.，以叶及核入药。夏采叶及果实，捡果核洗净，晒干。樱桃属蔷薇科樱桃属植物，在中国作为果树栽培的樱桃有中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃等 4 种。 樱桃鲜果营养丰富，其铁含量居众果之冠，可促进血红蛋白再生，对贫血患者具相当补益。

关于樱桃的资料简介1 樱桃又名莺桃，荆桃，楔桃，英桃，牛桃，樱珠。 樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树。樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。 我国作为果树栽培的樱桃有中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃。樱桃成熟期早，有早春第一果的美誉。

中国樱桃著名品种有四川西昌的甜樱桃，江苏南京的垂丝樱桃，浙江诸暨的短柄樱桃，山东泰安的泰山樱桃，安徽太和的太和樱桃。其中尤以四川的甜樱桃味甜，皮薄，汁多，果小最著名，每年3月举办樱桃节游人络绎不绝。 樱桃树首批进入中国市场的美国樱桃来自加利福尼亚州。

第一次快速生长期：从谢花开始至硬核前，持续1015天，日光温室中时间还要加长。此期果实迅速膨大，果粒接近玉米粒大小，果核体积增大到接近成熟时的大小，但呈白色，未木质化，种仁里主要是胚乳发育，呈液态胶冻状。

核桃皮的功效与作用和营养价值

1、预防血栓：核桃皮中带有的抗氧化性成分能提升人体血管的渗透性，防止血小板凝结，从而让身体血液循环系统保持正常，减少静脉血栓的产生。增强记忆：核桃皮中富含维生素B、维生素E以及磷等营养元素，用核桃皮熬水喝能迅速把这些营养元素消化吸收和利用，防止身体组织细胞老化，增强记忆力。

2、预防便秘：核桃皮含有天然的油脂，与核桃仁一同食用可以润滑肠道，加快肠道蠕动，促进大便的生成与排出，对消化功能减退和便秘有很好的预防和缓解作用。利尿消肿：核桃皮能够促进肠胃的运转，具有利尿效果，对消肿也有一定的帮助。

3、核桃皮的功效与作用主要包括以下几点：预防便秘：核桃皮含有天然的油脂，与核桃仁一起食用能润滑肠道，加快肠道蠕动，从而促进大便的生成与排出，有效预防便秘。

4、核桃的内层皮，通常味道苦涩，性质偏凉。它被传统医学认为具有清热解毒和杀虫止痒的功效。以下是核桃内层皮的营养价值概述： **抗癌作用**：核桃内层皮被一些民间传统用作辅助治疗癌症的方法之一，与鸡蛋同煮。虽然民间传说广泛，但现代医学研究也表明，核桃内层皮在抗癌方面具有一定的潜在效果。

樱桃基本信息

1、基本信息：毛樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实，也被称为车厘子、朱果等，还有含桃、家樱桃、鷪桃、莺桃、缨桃、樱珠、楔桃、英桃、荆桃、牛桃、夌英、朱英、麦樱、崖蜜等多种称呼。在中国樱桃、毛樱桃和甜酸樱桃中，毛樱桃占有重要地位。性质与口感：毛樱桃性质微温，口感甘甜微酸。它具有益脾养胃和涩精止泻的功效。

2、樱桃的基本信息如下：名称：樱桃，又名楔荆桃、莺桃、车厘子。分类：属于李属植物中的一类，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属和桂樱亚属。植物部分：花为樱花，果实为樱桃，常被称为车厘子。拼音与英文：中文拼音为[yīng táo]，英文名为cherry或prunus pseudocerasus。

3、大樱桃的基本信息如下：别名：车厘子、莺桃、荆桃、楔桃、英桃、牛桃、樱珠、含桃、玛瑙。植物学分类：属于植物界 Plantae，被子植物门 Magnoliophyta，双子叶植物纲 Magnoliopsida，蔷薇目 Rosales，蔷薇科 Rosaceae，李亚科 Prunoideae，李属 Prunus，亚属樱桃 Cerasus。

4、樱桃，又名楔荆桃、莺桃等，是李属植物中的一类，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属和桂樱亚属。它的花，也就是我们熟知的樱花，而其果实则是一种受欢迎的水果，常被称为车厘子，这是香港对樱桃的一种叫法，源自英文中的Cherries。中文拼音写作[yīng táo]，英文名为cherry或prunus pseudocerasus。

5、散毛樱桃的基本信息如下：中文名：散毛樱桃拉丁名：Cerasus patentipila Yü et Li别名：散毛樱分布地区：主要产于中国云南西北部。生长海拔：24003000米。

6、大樱桃，别名车厘子、莺桃、荆桃、楔桃、英桃、牛桃、樱珠、含桃、玛瑙，是一种广受欢迎的水果。在植物学界，大樱桃属于植物界 Plantae，被子植物门 Magnoliophyta，双子叶植物纲 Magnoliopsida，蔷薇目 Rosales，蔷薇科 Rosaceae，李亚科 Prunoideae，李属 Prunus，亚属樱桃 Cerasus。

长期压力大熬夜对身心的影响

长期的熬夜会对人的精神状态造成很大的影响，大脑由于不能在夜间很好的休息，很容易出现情绪暴躁、情绪不稳定、易怒等情况。熬夜容易引发内分泌紊乱，女性可出现月经周期提前或延后，男性可出现性欲减退等。

而长期缺觉会导致前额叶皮层发育迟缓，表现为决策力弱化、注意力分散。 心理调节机制迥异 夜间光照会抑制血清素合成，熬夜的孩子更易出现情绪波动。跟踪调查发现，青春期每周熬夜3次以上的群体，成年后焦虑症发病率达32%，比规律睡眠群体高6倍。

据专家介绍，由于工作压力大、焦虑、熬夜等因素，女性妇科病发病率有所上升。 长期熬夜和压力会导致女性荷尔蒙水平紊乱、内分泌失调和卵巢早衰，以及骨质流失、心脏病和植物神经紊乱的风险。 此外，不良的生活习惯也会导致人体免疫力下降，更容易受到病毒的攻击。

失眠抑郁。熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。长期熬夜对女性的危害。