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吸烟真的像宣传的那样有害吗?为什么我认识的烟民都活得很健康呢?貌似不...
1、吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。
2、有些人拥有较强的体质，能够抵御吸烟带来的危害，而有些人则天生体质较弱，即使不吸烟也会患上疾病。 有个别烟民的肺排毒能力异常强，能够有效处理烟草中的有害物质，因此他们即使长期吸烟，也可能健康长寿。 尽管普遍认知中吸烟有害健康，但仍有烟民能活到八九十岁。
3、吸烟有害健康，这不是危言耸听，而是有着确切证据的事实。这也就造成了大部分烟民的寿命出现了折损的情况发生，吸烟有害健康，长期吸烟对于身体的危害更大。
4、虽然吸烟会伤害身体，但并不是主要的影响因素，主要的影响因素是一个人的心态。一个人能否长寿，有50%取决于个人心态，积极乐观的人更容易抵御吸烟的伤害。反之一个人总是悲欢消极，那么即使不吸烟也会影响身体健康，如果再吸烟那么就是累加效应，自然也不会长寿。
5、心理错觉很多烟民跟人争论吸烟是否有害健康的时候，都喜欢拿个别几个吸了烟却长寿的人来作比较，而有意忽略了大多数因为吸烟而导致健康出问题的烟民。实际上这是一种心理上的错觉，类似于自我安慰，自己想吸烟了就故意找吸烟的好处，自欺欺人麻痹自己认为吸烟还能够长寿。
烟民寿命是多少
烟民平均约从18岁开始吸烟，每天平均吸一包烟（20支），那么烟民的平均死亡年龄为67年，平均烟龄约为50年，比预期的77死亡年龄早了10年。计算每支烟所耗生命得出结论：每吸一支烟将折寿约14分钟。各权威组织得到的一个共识也是：吸烟者的平均寿命比非吸烟者短十年。
吸烟者比从不吸烟者预期寿命短10年 吸烟者比从不吸烟者死亡率高3倍，预期寿命短10年；但吸烟者如果在35岁前戒烟，还可以把这10年“找补”回来，55岁以前戒烟还可以找回6年。对于吸烟者来说，“回头是岸”。除了烟雾，其他的有害气体也会影响肺脏。因此，好的环境尤为重要。
其实对于一些长期吸烟的老烟民来说，是可以活到80岁，但是概率是相对比较小的，有研究发现，对一些经常吸烟的人群来说，活到70岁的老烟民约有58%，而能够活到80岁的老烟民则有26%。相反，对一些从来不吸烟的人群来说，能够活到70岁的概率是81%，能够活到80岁的概率是59%。
在现阶段，中国烟民平均比总人群的期望寿命少6年，每人平均少工作2年，所创造的劳动价值会减少很多。但是按照目前的吸烟模式，仅由于人口的增长，到2030年吸烟者将增至31亿人，那么2025年开始每年有将近200万人死于因吸烟引起的疾病。
也许能活到七八十岁。但要是烟民本身还有其他不良生活习惯，如酗酒、长期熬夜等，又不重视健康，患病后也不积极治疗，那么很可能在四五十岁就出现严重健康问题，甚至危及生命。 有烟民在五六十岁因吸烟引发的肺癌离世，也有烟民活到八十多岁，但这只是不同的个例，无法代表普遍情况。
