银屑病能喝蓝莓吗 银屑病患者能喝牛奶吗?
怐忋的作用
具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳的作用。 枸杞果皮中富含的有效成分之一，枸杞多糖对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。
这世界上有哪些天然的蓝色的食物?
1、茄子、紫色包心菜、紫萝卜头和桑椹等天然食物呈现蓝色。 蓝莓和一些白肉的淡水鱼在外观上也是蓝色的。 自然界中呈现蓝色的食物相对较少，这可能是因为含铜的物质通常被认为是有毒的重金属，大量摄入对人类不利。 除了罕见的蓝紫色马铃薯和蓝莓，我们很少看到蓝色的蔬菜或肉类。
2、蓝莓：这是最常见的蓝色食物之一。除了鲜艳的蓝色外观，蓝莓还富含维生素和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。蓝色食物是指那些天然呈现蓝色的食品。在日常生活中，蓝莓是最为人们所熟知的蓝色食物。其蓝色的外观是由于含有特定的植物色素所致。
3、蓝莓、白肉的淡水鱼 在外表上都呈现蓝色，不过蓝色的食物的确少，在自然界中呈现蓝色的东西一般都含铜，而铜是重金属，大量摄入对人体不利，也许这是一个重要的原因吧。蓝色的食物本来就不多，除了罕见的蓝紫色马铃薯及蓝莓外，我们显少看得到蓝色的蔬菜或肉类。
枸杞的功效与作用-枸杞的药用价值
枸杞具有以下的药用功效与作用： 补肝肾：能够补肝肾、益精气，对于肝肾不足、头晕耳鸣、腰腿酸软等症状有很好的缓解作用。 增强免疫力：含有多种对身体健康有益的成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，能够增强免疫力，促进机体健康。
枸杞的药用价值枸杞子具有降血糖、预防脂肪肝、预防动脉硬化等功效，可以有效的预防治疗三高等心血管疾病。同时还可以滋阴补肾，对于人体的肝脏、血液都具有养护作用。
枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。枸杞子有抗肿瘤作用。枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。枸杞子对造血功能有促进作用。
枸杞的功效和作用 抗氧化：枸杞中富含的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等等营养物质有很好的抗氧化作用，它可以抵抗自由基对人体的伤害，从而起到延缓衰老的作用。明目：枸杞可以预防近视，缓解眼部疲劳起到较大的作用，对于眼部的症状，比如眼睛干涩、痒等等一些症状也能起到改善作用。
枸杞是一种传统中药材，具有很多功效和主治作用，下面列举几个比较常见的： 保护视力：枸杞中含有多种维生素和矿物质，其中丰富的胡萝卜素有助于保护视力、防止老年性黄斑变性等眼部疾病。 健脾益肾：枸杞具有健脾益肾、滋补肝肾、补虚益精的作用，常用于肾虚、腰膝酸软、精神不振等内伤虚损的治疗。
提高免疫力：枸杞富含多种维生素和微量元素，能够提高身体的免疫力，预防感冒和疾病。滋肾补肝：枸杞在中医中的作用是滋肾补肝，能够改善肾脏和肝脏的功能，促进血液循环和代谢。保护视力：枸杞中含有丰富的营养成分，可以改善视力，预防眼科疾病。
