大蒜配什么可以拔毒治牛皮癣 大蒜治牛皮大蒜偏方

体内湿气太重吃什么食物可以调理?

1、糯米粥，淮山汤可以清除体湿气。祛除体内的湿气，实际上我们可以吃的食物也很多。例如，糯米，甜而微寒，有利于水肿，健脾利湿，健脾化痰，清热祛脓；红豆性平，味甘酸，具有健脾止泻，利尿和消肿的作用，将糯米用红豆和开水冲泡后，可以利尿，除湿，甚至起到美容效果。

2、红豆。被李时珍称为“心之谷”的红豆，富含维生素和蛋白质，能够促进血液循环、增强抵抗力，还有很好的祛湿效果，富含叶酸，孕妇也可以少量食用，但是要注意用量，多吃容易出现腹胀等，经常流鼻血的人应该别吃。扁豆。

3、湿气重的人不能吃太凉的食物。寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些，但具体食物要看做法和季节，比方植物中的瓜类，夏季适当吃无妨，入秋后其寒凉性比较突出。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。

4、薏米。薏米可以用来煮粥，有很好的祛湿气的作用。当女性朋友发现自己体内湿气过重的时候，可以选择每天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶，代替日常饮料，其疗效几天后就可以见到。另外，薏米还可以与冬瓜、瘦肉同时熬煮成汤，既可以祛除体内的湿气，对体质湿热也有效果。红豆。

5、体内湿气重可以吃以下食物调节： 薏米 薏米具有利湿健脾的功效，是体内湿气重的人理想的食物选择。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和排毒。 绿豆 绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，能够帮助排除体内湿气，尤其适合湿气重且伴有水肿症状的人食用。

鸡屎藤的功效与作用?

鸡屎藤其味甘、微苦，性平。具有祛风利湿，止痛解毒，消食化积，活血消肿之功效。用于风湿筋骨痛，跌打损伤，外伤性疼痛，肝胆及胃肠绞痛，消化不良，小儿疳积，支气管炎；外用于皮炎，湿疹及疮疡肿毒。治小儿疳积：鸡屎藤30克，水煎服。治支气管炎、百日咳：鸡屎藤30-60克，水煎服。

主要具有祛暑，利湿，消积解毒的功效，可用于治疗中暑，风湿痹痛，食积，小儿疳积，痢疾，黄疸，肝脾肿大，以及烫伤，湿疹，皮炎，跌打损伤等病症。鸡屎藤可配合络石藤，水煎服，治疗风湿性关节痛；配合百部枇杷叶可用于治疗慢性气管炎。

利尿通淋：鸡屎藤具有良好的利尿作用，能够增加尿液排出，促进体内废物和毒素的排泄，有助于治疗尿路感染、尿频、尿痛等问题。 清热解毒：鸡屎藤具有清热解毒的作用，能够消除体内的热毒，对于痈疮、口腔溃疡、皮肤疮疖等症状有一定的缓解作用。

山坡、荒郊灌木丛中，因它全身上下散发着一种鸡屎臭味而得名鸡屎藤。鸡屎藤嫩叶可直接炒食、煎鸡蛋、做汤、煎饼等都非常美味，虽然闻着臭，吃起来却很香；鸡屎藤根也可食用，通常用来煲骨头汤、鸡汤等均可，味道鲜美，而且营养丰富，在民间常制作成药膳汤，有润肠通便之功效，具有很好的保健作用。

目前国内已成功开发出鸡屎藤注射液用于临床的多种疼痛反应，如：风湿筋骨痛、腹痛、胆绞痛、肾绞痛、跌打损伤、外伤性疼痛、手术后疼痛、神经痛等，效果较为明显。治胃痛单味煎服即效，或用酒浸饮服；治腰痛，以鸡屎藤为主配杜仲；治痹痛麻木，熏洗亦效。鸡屎藤可以广泛代替所有的止痛药，它的市场开发前景极为广阔。