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手起皮脚起茧
1、一招清除脚上老皮老茧 脚上的老茧与死皮若没有及时清理就会形成鸡眼，可以在晚上睡觉时用热水或者米醋泡脚，能够将脚上的老皮软化，达到去死皮的效果，也可以进行足疗或者鱼疗，让死皮慢慢消失，若是太严重也可以到专业的医院皮肤科进行手术去除，平时注意补充维生素，多吃新鲜的水果蔬菜可以慢慢改善。
2、除去手茧的方法：洗澡时或把手用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。
3、在脚后跟长硬皮这一现象又称“老茧”，而在医学上也被称之为胼胝，这是因为皮肤长期受到一定压迫和摩擦而造成的手和足皮肤局部扁平角质增生现象。
4、有可能是由于真菌感染引起的脚癣导致的，也有可能是缺少维生素导致的。建议平时也可以外用足光散泡脚，定期修剪。建议尽量穿舒适宽松的鞋子会比较好的，不要吃辛辣食物，刺激性食物，一定要多注意卫生，多注意养生。
5、手掌起茧粗糙，如果要恢复的比较快，近期尽量不要做粗活，让双手得到充分的休息，涂抹护手霜，一般一个月左右就可以恢复。
6、我们可以通过温水泡手的方式来软化硬皮。用温水将双手浸泡10-15分钟，可以促进血液循环和新陈代谢，使得角质层逐渐软化。泡完后用柔软的毛巾轻轻擦干，并在手上涂抹适量的滋润霜或护手霜进行保湿。定期做一些去角质的护理也是非常有效的方法。
