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牛皮癣能吃牛肉干吗

11个月前 (12-19)银屑病百科61

含锌高的蔬菜有哪些 1、蔬菜中含锌高的有：叶茎类蔬菜体内的锌含量最高，像小白菜、大白菜、甘蓝、红菜薹、花椰菜、菠菜等，都是富锌蔬菜。食用含锌高的蔬菜的优点：促进人体的生长发育、维持人体正常食欲、增强人体免疫力、促进伤口和创伤的愈合、影响维生素A的代谢和正常视觉，对眼睛有益。2、西兰花：每100克含锌...

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